Bangli, Rabu, 11 November 2026. Mengapa kita sering menunda pekerjaan, padahal mengetahui bahwa tugas tersebut harus segera diselesaikan? Pertanyaan inilah yang menjadi pembuka kegiatan WE! Eling (Wednesday Education for Literacy Awareness and Growth) di SMA Negeri 2 Bangli. Bertempat di lapangan utama sekolah, kegiatan yang berlangsung pukul 07.30–08.10 WITA ini mengangkat tema “Menunda, Bukan Karena Malas, tapi Lari dari Emosi”, sebuah topik yang dekat dengan kehidupan sehari-hari para remaja. Kegiatan ini diikuti oleh seluruh siswa dengan didampingi jajaran wakil kepala sekolah serta dewan guru sebagai bentuk dukungan terhadap penguatan literasi dan karakter peserta didik.
Melalui pemaparan materi yang disampaikan oleh perwakilan kelas XIF, yaitu Ana, Riska, dan Satya, para siswa diajak memahami bahwa kebiasaan menunda-nunda pekerjaan atau procrastination tidak selalu disebabkan oleh kemalasan maupun buruknya kemampuan mengatur waktu. Dari sudut pandang psikologi, perilaku menunda juga dapat berkaitan dengan kesulitan seseorang dalam mengelola emosi negatif ketika menghadapi suatu tugas.
Disampaikan bahwa ada beberapa faktor psikologis yang dapat memicu kebiasaan menunda. Di antaranya adalah rasa takut gagal, kecemasan menghadapi tugas yang dianggap sulit, kekhawatiran tidak mampu memenuhi harapan, hingga keinginan untuk menghindari ketidaknyamanan. Dalam kondisi tersebut, seseorang cenderung memilih aktivitas lain yang memberikan kesenangan atau kenyamanan sesaat. Sayangnya, kebiasaan ini justru dapat memunculkan
penyesalan ketika pekerjaan semakin menumpuk dan waktu semakin terbatas.
Para siswa juga diajak mengenali berbagai dampak negatif perilaku menunda, seperti meningkatnya stres dan kecemasan, menurunnya kualitas hasil pekerjaan, munculnya kepanikan menjelang tenggat waktu, serta berkurangnya kepercayaan diri.
Oleh karena itu, diperlukan kesadaran untuk mengenali emosi yang muncul dan membangun kebiasaan menyelesaikan pekerjaan secara bertahap.
Sebagai langkah mengatasinya, pemateri mengajak siswa untuk memulai pekerjaan dari hal-hal kecil, membagi tugas besar menjadi beberapa bagian sederhana, serta tidak menunggu munculnya suasana hati yang sempurna untuk mulai bertindak. Rasa lelah dalam menjalani proses juga perlu dimaknai sebagai bagian dari perjuangan dan perkembangan diri, bukan alasan untuk terus menunda.
Kegiatan berlangsung semakin menarik melalui sesi tanya jawab yang memberikan kesempatan kepada siswa untuk menyampaikan pendapat, berbagi pengalaman, dan memperdalam pemahaman terhadap materi yang disampaikan.
Usai penyampaian materi, kegiatan mengenai pentingnya menjaga kebersihan lingkungan serta merawat fasilitas sekolah. Selanjutnya, seluruh siswa kembali ke ruang kelas untuk mengikuti pembelajaran sebagaimana mestinya.
Melalui kegiatan WE! Eling, SMA Negeri 2 Bangli terus mendorong tumbuhnya budaya literasi sekaligus membangun kesadaran siswa untuk mengenali diri, mengelola emosi, dan mengembangkan kebiasaan positif. Sebab, langkah kecil yang dimulai hari ini jauh lebih berarti daripada rencana besar yang terus ditunda.
(Bisma Media)
Penulis: Ni Wayan Eka Wahyuni